skip to main |
skip to sidebar
Joga rodzinna
Zapraszam na zajęcia jogi rodzinnej, gdzie w wyjątkowy i twórczy sposób można spędzić czas razem z dzieckiem.
Na zajęciach rodzic / opiekun ćwiczy razem z dzieckiem. Wspólne spotkania i ćwiczenie na matach, sprzyja pogłębieniu więzi rodzinnych i poczucia bliskości. Jest to szczególny moment gdzie dzieci pokazują swój świat dorosłym, a dorosły budzi w sobie dziecko.
Joga rodzinna to nie tylko doskonała zabawa ale również praca nad własnym ciałem, przyjmowanie prawidłowej postawy, budowanie siły mięśni, elastyczności ciała, nauka asan wspólnie z dorosłym. Kształtowanie nawyku zdrowego ruchu na cale życie.
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku od 3 do 10 lat. Każdemu dziecku powinien towarzyszyć opiekun. Jeśli w rodzinie jest więcej, niż dwoje dzieci, należy przyjść z jeszcze jedną osobą dorosłą. Ani opiekun ani dziecko nie muszą mieć żadnego doświadczenia w praktykowaniu jogi. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój, przyjść na zajęcia i świetnie się bawić.
21.09 - godz.11.00 Studio Jogi Yam, Kochanowskiego 4, Poznań
Zapraszam!
Regularna praktyka jogi często wiąże się z potrzebą uzupełnienia wyposażenia o nowe maty, paski czy klocki. Na stronie https://jogastyl.pl/ znajduje się oferta sklepu z akcesoriami dedykowanymi zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym. Zakres produktów obejmuje różne materiały i rozmiary, co pozwala dopasować sprzęt do indywidualnych potrzeb. Warto zwrócić uwagę na specyfikacje techniczne, takie jak grubość maty czy odporność na ścieranie. Takie informacje mogą być istotne przy wyborze wyposażenia do codziennego użytku lub zajęć grupowych.
OdpowiedzUsuń