Ostatnio uczestniczyłam w warsztatach jogi z Dr Normanem Sjoman w poznańskim Studio Yogi Yam. Była to ciekawa praktyka otwierają...
Popular Posts
-
Akademia Wychowania Fizycznego na Marymonckiej w Warszawie to miejsce gdzie studiuje podyplomowo. Cały teren AWF, łącznie ze wszystkimi obi... -
Skłony w przód są asanami wyciszającymi . Wykonywane są często pod koniec praktyki jogi. Dają poczucie spokoju i relaksu, ale nie w k... -
Plecy okrągłe (dorsum rotundom) jest to wada postawy, która charakteryzuje się pogłębieniem fizjologicznej kifozy, którą mamy w odcinku p... -
Kim jest Harry Hole? Jest bezkompromisowym, niepokornym policjantem. Bohaterem książek Jo Nesbo. Działa niekonwencjonalnie, co przyspa... -
Plecy wklęsłe charakteryzuje nadmierna lordoza lędźwiowa (hiperlordoza) z uwydatnionymi pośladkami i wystającym brzuchem. Mięśnie zbyt na... -
“ Joga nie jest walką z ciałem, tylko byciem z nim w harmonii. Walka i chęć pójścia wbrew ciału powoduje napięcie, które przenosi się na ży... -
Zapraszam na moje zajęcia! :) JOGA joga - os. Przyjaźni Gdzie? 2B Active Fitness Swarzędz http://2b-active.pl poniedział... -
Dlaczego joga dla dzieci? Odpowiedź jest prosta. Po co mamy czekać na moment kiedy zaczniemy cierpieć z powodu sztywności ciała czy w... -
Postanowiłam zrobić przegląd mojej jogowej biblioteczki i polecić wam kilka książek :) “Światło Jogi” B.K.S. Iyengar - najpopularni... -
Ostatnio rozmawiałam z kolegą biegaczem, który skarżył się na ból w okolicy bocznej kolana. Diagnoza zespól napięcia pasma biodrowo-pis...
