Długo mnie tutaj nie było, ale pr aca zawodowa i zajęcia jogi sprawiły, że czas na bloga się skurczył. Dlatego teraz kiedy czasu m...
Hej biegaczu! Czas na jogę! Pasmo biodrowo-piszczelowe.
Ostatnio rozmawiałam z kolegą biegaczem, który skarżył się na ból w okolicy bocznej kolana. Diagnoza zespól napięcia pasma biodrowo-pis...
Uzbekistan - kasa, biurokracja i jedwabny szlak.
Uzbekistan - to była przygoda! Nie jestem jakimś zaprawionym podróżnikiem. Pierwszy raz zdarzyło mi się wyruszyć na miesięczną wy...
Jeżyce cz.1
Mieszkam na Jeżycach dopiero od roku, ale czuję do tej dzielnicy duży sentyment. Na pewno dzięki czytanej w dzieciństwie Jeżycjadzie Małgor...
Zajęcia jogi - grafik.
Zapraszam na moje zajęcia! :) JOGA joga - os. Przyjaźni Gdzie? 2B Active Fitness Swarzędz http://2b-active.pl poniedział...
Kogo warto obserwować na Instagramie?
Kogo warto obserwować na Instagramie? Poniżej mój subiektywny wybór kont, na które lubię zaglądać i które są moim źródłem inspiracji. Oczywi...
Joga a wady postawy - plecy wklęsłe
Plecy wklęsłe charakteryzuje nadmierna lordoza lędźwiowa (hiperlordoza) z uwydatnionymi pośladkami i wystającym brzuchem. Mięśnie zbyt na...
Subskrybuj:
Posty (Atom)
